راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب

چرا ضد آفتاب مهم است؟

ضد آفتاب‌ها از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت می‌کنند. استفاده روزانه از ضد آفتاب، حتی در روزهای ابری، برای جلوگیری از پیری زودرس و لک‌های پوستی ضروری است.

انواع ضد آفتاب

ضد آفتاب‌ها به دو دسته شیمیایی و فیزیکی تقسیم می‌شوند. ضد آفتاب‌های فیزیکی روی پوست می‌نشینند و اشعه را بازتاب می‌دهند، در حالی که ضد آفتاب‌های شیمیایی اشعه را جذب کرده و تبدیل به گرما می‌کنند.

نکات مهم در خرید

برای پوست‌های چرب، ضد آفتاب‌های فاقد چربی (Oil-Free) و برای پوست‌های خشک، مدل‌های کرمی پیشنهاد می‌شوند. حتماً به عدد SPF روی بسته‌بندی توجه کنید (حداقل ۳۰ برای استفاده روزانه).

نحوه استفاده صحیح

ضد آفتاب را ۱۵ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده کنید و هر ۲ ساعت یک‌بار آن را تمدید نمایید.